Informations

Quel équipement est-il nécessaire pour pratiquer ?

Pour le cours d’essai, un short et un t-shirt suffisent.

Pour le confort général: Une serviette, une paire de sandales, une bouteille d’eau…

Jiu-Jitsu Brésilien:

– Un kimono de Jiu-Jitsu Brésilien (en toile épaisse), blanc ou bleu de préférence, que l’on peut trouver par exemple sur www.tudo.fr ou de Judo (généralement un peu moins cher, en vente dans les magasins Decathlon par exemple). Nous avons encore quelques kimonos en vente au club, mais pas dans toutes les tailles.

Une ceinture blanche de Judo pour démarrer la pratique.

Luta Livre:

– Un pantalon de Kimono, un short (sans parties plastiques ou métalliques), un rashguard ( t-shirt moulant, pouvant s’acheter au club).

MMA:

– Un protège dent (moulé chez soi avant le premier cours), un rashguard et un short, une paire de gants de boxe (14 oz pour la majorité des pratiquant(e)s, 12 oz pour les poids de moins de 70 kgs), une coquille pour les pratiquants masculins.

Recommandé mais non obligatoire: une paire de protège-tibia de boxe protégeant le pied et le tibia, un protège-poitrine pour les pratiquantes.

Facultatif: une paire de mitaines de MMA d’ENTRAINEMENT (c’est à dire très rembourrées sur le dessus).

Demandez conseil à un professeur en cas de doute.

Oui, les débutants sont les bienvenus à tout moment de l’année !
C’est comme le piano, il faut bien commencer avant de pouvoir jouer du Mozart ! On vous attend, plus vite on commence et plus vite ça fait longtemps qu’on en fait…

Si vous survivez à votre combat contre le plus musclé de l’équipe, c’est que ce sport est fait pour vous…

Non sérieusement, ça se passe bien… On se dit bonjour puis on passe vite à l’échauffement. Il n’y a pas de mouvements dangereux à faire et les anciens vous prendront en main pour que vous ne soyez pas perdu dans ce nouvel univers…